ماهي أضرار السهر وقلة النوم ؟
ارهاق وتعب وقلة نوم: من المعروف جيدًا العديد من آثار قلة النوم ، مثل الشعور بالغضب وعدم العمل في أفضل حالاتك. لكن هل تعلم أن الحرمان من النوم يمكن أن يكون له أيضًا عواقب وخيمة على صحتك الجسدية؟ يعاني…
- Date: يونيو 5, 2021
- Author: اسماعيل
- Category: المقالات